やって試してみないとわからないんだけどさ。
オモシロソウ…ってやつをみつけてしまったんだ。
とある文庫本を読んでいたんよ。
とある本じゃ、よくワカンナイヨって声が聞こえてきそう。
紹介するね。
→「人生をシンプルに変えよう！」著者…川田久里央さん。王様文庫より～。
その中にさ、美肌と元気に効く！臭わない「ニンニク卵黄」、自家製手作りサプリメントが登場してきた。
テレビコマーシャルでお馴染みのニンニク卵黄はなんと手作りできる！それもかなり安くできる！
１人分で３ヶ月分、材料費はたったの５００円程だって！！目がハート
しかも、しかも、冷凍すれば半年まで保存がきくって♪
ニンニクの臭いも心配無用。
ニンニクの臭いは、切ったりすりつぶすと発生。
でもこの作り方なら、切ったりしないから、ほとんど臭わないって！
さあ♪美肌と元気に効く！臭わない「ニンニク卵黄」の作り方です。
…材料：ニンニク３個(注意3かけらでなく、塊3つ)、卵黄１個。
…作り方：
１、ニンニクを塊のまま、レンジで20秒温める。皮がむきやすくなる。
２、ニンニクをかけらに分けて、皮をむく。熱いから火傷に注意。
３、小さな鍋に入れ、ニンニクが丁度浸るくらいの水を入れる。
４、強火にかけ沸騰したら中火にし、ニンニクがドロドロになるまでかき混ぜ続ける。焦げやすいので目を離さないように。
５、水分が飛んで、カレーのルーくらいになったら火を止め、卵の卵黄だけ入れて、かき混ぜる。
６、冷めるのを待つ。
７、大きめの皿にクッキングシートを敷いて、ヘラでニンニクのペーストを薄く伸ばす。
８、3～5日、風通しのいいところで天日干し。カチカチになる。
９、包丁で1センチ四方に切って、タッパーに入れて完成。冷凍すれば半年保存OK♪
…飲み方は、
→昼・夜の食後に2～3粒ずつ、水で飲む。
ニンニクについて豆知識。
ニンニクはスタミナ源の代名詞。
ニンニクに含まれるｽｺﾙｼﾞﾆﾝは、体内の栄養素を燃焼させ、疲労回復に役立つビタミンB1の働きを高める。
またｱﾘｼﾝという成分もあるようですが、これは、風邪予防の他にアンチエイジング効果が期待できるんだとか。
サプリメントを手作りする！という発想は考えたことなかった。
ちょっと興味津々です。挑戦…してみようかな？できるかな？やってみないことにはわからないんだけどさ。役立ちそうな情報を載せてみたっす