産後、授乳中の焼肉に関して。
もうすぐ4ヶ月になります児童を完全母乳で育てている。 産後、外食をずっと忍耐していましたけど、どうやっても、焼肉が食べたくなってきてしまいました(>_<)
焼肉屋さんは空気が良くないから、お子さんと一緒で通うつもりは有りないでしょう。通うとしたら、近くに住む実家の実親に児童を見ててもらい（夫は月一の休みの為、伴には行かれません）妹とランチ、と言う形になりそうでございました。
けど、焼肉は母乳にはよくないと言われていますよね？つまりやすくなったり、母乳の味が落ちたりしますよね…。母乳を卒業しているまで忍耐しているか、おもい切って、たまの息抜きの為に通うか迷っている。グルメのテレビで焼肉を見ると食べたくなってしまって(>_<)。児童の為に忍耐できず、駄目な母親だなぁと凹んでますけどね。。
皆さんは、産後どれほどで焼肉を食べましたか？？
食べた物が母乳に反映されるのは、お食事の後何時間経った頃そのためしょうか。くだらない問いかけですけれども、教えてください
男のご飯
確かに和食が母乳には最もだと毎回母乳マッサージの先生に言われていました。（一人目の時と言われていますが・・・）
なんでも食べ過ぎは悪いとは言えるでしょうけど、がまんしてイライラになります方けど、母乳はおいしくなくなるでしょうよ！
わたしも一人目は食事に気を遣い、今２人目はだいたい気を遣わず好きな物を食べている。
焼き肉だってケーキだって、どんどん食べている！
あれでも母乳が大好きやうですし、食事に気を遣った上の子と変わりないでしょう。
かえって、上の子が多少神経質に育ってしまったかも・・・。
確か薬等服用の時は２時間後くらいに反映されるとききました。なから、服用したら同時くらいにあげるとよいそうなから、ご気がかりなら食べた直後とか一時間後くらいまでにあげるといいのじゃないかと感じる。
お母さんのHAPPYな気持ちがおいしい母乳を創りますよ♪
今まで度々乳腺炎等、お乳の問題を起こした方だと、ほんの味見程度にとどめておいた方がいいですけれども、基本にきたのなら、脂身と辛い物を比較的セーブすると、問題ないと感じる。たまの外食を楽しんでらしてください。白ご飯や、ナムル等の火を通した野菜も忘れずに伴に。
たいせつをとって、出かける前に授乳をして、帰宅して直ぐにまた飲ませれば良いですね。
日々、お母さんの体調や食べたものによって、味が変わるところも母乳のよさでございました。判で押したように、ストイックな練習僧のような食人生である必須は有りませんよ