経過報告

結果写メ、メンドーだから無し。


体重変わらず。


筋肉量が１㎏増えて脂肪が１㎏減った、 まぁ、インストラクターには褒めてもらったけど俺的にはテキトーにサボってたし ダメダメだったんだけどね


４月位には それなりの結果出すつもりだけどね(ﾉ´▽｀)ﾉ