ジム +ラーメンとか

水泳

CKC 300(アップ)
PKC 300×5
ダウン 200

計 約2000m






夕方食ったラーメン


つか、最近ラーメンブログだね


昼飯は吉野家で牛丼食ってるし…


今は帰宅と同時に麦茶飲むつもりが気付いたらビール飲んでました


まぁ 2000 泳いできたからいっかぁ


って思いっきり自分に甘い俺です


実は今日から禁煙しようと思ってたんだけど今吸っちゃったし…


つか、値上げも痛いけど身体の事も考えないとね


って事で


明日も時間があったらジム行きま～す


今日も一日ありがとう