今日の食事

朝飯


◇ハムエッグ
◇さんま蒲焼き(缶詰め)
◇味噌汁



昼飯
※写メ無し

チョコとかカール



久々に腰 イテー


メチャ イテー


ジム休む 言い訳じゃなくてマジ イテー


つか、ゆっくり泳げば逆に治るかなぁ…