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水泳
アップ 500
PKC 500×2
C 50×10(70秒)
ダウン 200
計 約2200m(今月7700m)
(今月70km)
疲れて眠かったけど泳いできた
つか、明日がジムの休館日って帰宅途中で気付いちゃったんだよね
でも ヤッパ泳いでいてもダルいし眠いし 何か腹も痛くなってきて…(拒否反応か？)
ちょっと距離は短めだったけど行った事に価値はあるよね
Ｗ杯 ドイツvsスペイン メチャ観たいけど多分爆睡だな
本当に寝ま～す
今日も一日ありがとう
水泳
アップ 500
PKC 500×2
C 50×10(70秒)
ダウン 200
計 約2200m(今月7700m)
(今月70km)疲れて眠かったけど泳いできた
つか、明日がジムの休館日って帰宅途中で気付いちゃったんだよね
でも ヤッパ泳いでいてもダルいし眠いし 何か腹も痛くなってきて…(拒否反応か？
)ちょっと距離は短めだったけど行った事に価値はあるよね
Ｗ杯 ドイツvsスペイン メチャ観たいけど多分爆睡だな
本当に寝ま～す
今日も一日ありがとう