今日の食事

朝飯


◇TKG +納豆
◇さんま・粒マスタード味(缶詰め)
◇味噌汁


さんま… 微妙だね
ヤッパ缶詰めは 蒲焼きが一番かなぁ



昼飯



◇朝飯と全く同じ +サラダ

同じメニューを朝昼連続とかって全然平気です


つか、毎食 朝食メニューみたいにすればダイエットなんて必要無くなるんだよね



って わかってても焼肉とかラーメンとか食っちゃうんだよね


まぁ ダイエットは適当に頑張りま～す