体重 57.4
(初回-11.1 前回-0.5)
体脂肪率 20.6
(初回-5.4 前回+1.3)
体年齢 37
(初回-11 前回±0)
BMI 21.5
(初回-4.1 前回-0.3)
基礎代謝 1401kcal
(初回-155 前回-18)
内臓脂肪レベル 6
(初回-6 前回-1)
※初回は2月11日
※前回は6月8日
(明日から出張のため今回は月曜日測定)
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
昨夜 ちょっとだけ不甲斐ない自分に半分投げやり的な反省をブログに書いちゃったけど…
頑張ってんじゃん
57kg台
今月目標の57kg切りイケんじゃね？
今週はジム三回 何だかんだで しっかり
通勤もしたしなぁ
明日からの出張で来週の測定はどうなるか わからないけど とりあえず気は抜かないように適当に頑張りま～す
(初回-11.1 前回-0.5)
体脂肪率 20.6
(初回-5.4 前回+1.3)
体年齢 37
(初回-11 前回±0)
BMI 21.5
(初回-4.1 前回-0.3)
基礎代謝 1401kcal
(初回-155 前回-18)
内臓脂肪レベル 6
(初回-6 前回-1)
※初回は2月11日
※前回は6月8日
(明日から出張のため今回は月曜日測定)
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
昨夜 ちょっとだけ不甲斐ない自分に半分投げやり的な反省をブログに書いちゃったけど…
頑張ってんじゃん
57kg台
今月目標の57kg切りイケんじゃね？
今週はジム三回 何だかんだで しっかり
通勤もしたしなぁ明日からの出張で来週の測定はどうなるか わからないけど とりあえず気は抜かないように適当に頑張りま～す