今日の食事 +昨夜

朝飯～


チーズトースト
サラダ



昼飯～


トースト
サラダ(+ツナ)



昨夜は予定外の外呑み

もちろんジムには行けず 居酒屋に行ってキャバ行ってキャバ行ってラーメン屋ってパターンだった

あっ キャバは二軒だったので二回書きました


まぁ いつも通り半分以上は仕事の話し…

って言っても行けば それなりに楽しんでんだけどね


ラーメン屋で写メ撮ったんだけど保存されて無かったなぁ 大丈夫だと思いながらかなり酔ってたのかも


つか、食い過ぎ飲み過ぎで運動無し…


しかも今夜も後輩と呑みに行く事 確定してんだよなぁ



取り戻す時間がほしいよ