週まとめ 6

約40km

水泳 約11400m

ジム 4日


★★★★★★★★★★★


一応 水泳は10000mクリアしてるけど金曜日にジム行けなかったのが悔しかったなぁ


もうちょっと暖かくなれば通勤も増える… つか、が多すぎなんだよな


なんだかんだ言って筋トレもケッコーやってんだよな 腰も一時期よりは楽になってきたし筋トレメニューも真剣に考えてくかな