2025/06/27、7/1、7/2 Run＆Walk

・6/27 前日の外周の疲れが出たのか、ドッと疲れてWalk7kmのみで終了

・6/29 8kmゆるジョグ run30％

・7/1 サブトラック練習会で180m15本 56秒→42秒、無理せずに1本おきに走る

180m折返しなので43秒だとキロ4分となる

7/2 貯水地 折返し7km