私は子供の頃から体がめちゃくちゃ硬く、床に手がついた事なんてありません。
開脚も足の裏の筋がピンピンに張って無理。
でも体が硬いと腰痛や膝痛になりやすいらしく、どうにか柔軟になりたいと思ってました。
そしたら金スマで、1ヶ月でペターと開脚できるストレッチの企画をしていたので、録画もしてテレビに釘付けになりました。
体がカチカチの森三中の黒沢さんを見て、私のがちょっとだけマシでした。
30代代表は森三中の黒沢さんと村上さん。40代代表は室井さん。50代代表は松本いよさん。
みんな最初はカチカチだったのに、1ヶ月で開脚して床におでこが付いてました。
村上さんなんて、胸までペターと付いてた。
1日たった3分のストレッチで、1ヶ月で開脚が出来るなんて凄い！
3日坊主の私だけど、これは絶対やってみたい！と思いました。
一番体の硬かった黒沢さんは必死におでこを付けてたけど、肘は楽々付いてたし、毎日頑張れば軟らかくなるのが証明されてた。
だから私も頑張る！
1ヶ月後、どこまで体が軟らかくなるか？楽しみ♪