昨日は久しぶりに早く眠る事が出来ました。
いつもは、23時以降じゃないと眠れないのに、昨日は21時過ぎに布団に入ると、22時までには寝ていたと思います。
前日は、階段を上り下りする音で目が覚めてしまい、朝方4時か5時には起きていました。昨日は全く気付かず、ぐっすり眠る事が出来ました。
6時に、パパからメールが届き目が覚めました。まだ早いので、布団の中でゴロゴロしてますが、目はパッチリ開いてしまいました(-_-;)
パパからのメールは、怖い夢を見て叫んでしまい、同室の人に迷惑をかけてしまった(>_<)という内容でした。事故から10日。フラッシュバックのようです。これから毎晩うなされるんじゃないかと心配してます。
フラッシュバックの対処法ってあるのかな？
まだまだ入院生活は続くので、どんどんストレスも溜まるだろうし何とかしてあげないと…