子供たちはスイミングの日だったし、風邪をひいたらいけないのでお留守番してもらいました。
この前私の誕生日の日に初めて3キロのウォーキングしたのですが、意外に楽しかったと言うか辛くなかったんです。
1人ではとても出来ませんが、誰かと一緒なら頑張れそうです
2人でダイエットしようかな。パパは目指せマイナス10キロ。私はマイナス5キロ
少し前に体調を崩し食べれない飲めない日が続き、今ではすっかり良くなりましたが夜は少しの量で満足出来るようになったんです。
これでウォーキングも続けたら確実にダイエット出来ますね
パパの仕事で毎日は無理だけど、頑張って続けていこうと思います
もう少し暖かくなったら自転車通勤もいいかも
あっ、自転車か無かった
無理せず楽しく頑張りまーす