ダイエットをしつつ、バストサイズはそのままにしておきたい
というのは昔からの課題でした。
多くの人がそうであるように、
私もダイエットをすると一番最初にバストから落ちてしまいます。
その対策として、この秋から豆乳を使ったダイエットをしてみようと思っています。
豆乳に含まれている大豆フラボノイドが、バストアップに効果があり、
健康的に痩せることが可能です。
私は、豆乳の味が苦手でしたが、
それは随分昔に飲んだときのイメージが残っていました。
でも、最近は随分飲みやすい豆乳も増えています。
ちなみに、過去に取り組んだダイエットは、
ほとんどが食事制限でしたが、結局リバウンドしてしまうことが多かったのです。
今回はそういったことのないように、少しだけ運動も取り入れてやってみようと思います。