6月17日（月・振休）
先日から調子が悪く、体の節々が痛い。
夜勤続きのせいかな〜と思いながら過ごし、この日の朝。
全く起きれない。
関節が痛くて頭痛も酷い。
娘を見送り、
息子を園へ起こり届けたら自転車でも少し乗ろうと思ったが、
そのまま布団へ倒れ込む。
一応熱を測ってみる。
やはり不調のようだ。
しかし、今日は学校帰りに娘と息子で水族館へ行く約束の日。
この調子では動けないからストレッチ。
非常に固くなってて、全然ストレッチにならず。
仕方なくそのまま布団へ。
一応水族館のイルカショーの時間を確認したら、
休館日（泣）
残念だけど仕方なし。
娘が帰宅後、一緒に息子を迎えに行ってその足でららぽーとへ。
1時間ほど遊びまわる。
水族館は残念だったけど、楽しんでくれたみたいでよかった
次は水族館行きましょうね〜
と帰宅早々にダウン⤵️
布団で横になっていたら、
仕事から帰ってきた妻が僕を見るなり激怒
よく聞こえないが、
どうやら、
不調なら家で安静にしてなさい的な事を言ってるようだ。
頭痛が酷いから布団に潜り込む
飯も喉通らず、そのまま翌日の朝を迎えました〜
6月18日（火）
熱は下がったがまだ体は不調のようだ。
久しぶりの日勤だが関節痛が残っていてジテツウせず。
弱くてなっていくのをひしひしと感じる
帰りにストレッチ代わりにでもとプール寄ったら、
水着を忘れる凡ミス
入れたと思ったけどな〜
今日はゆっくりしなさいって事かな〜と言い聞かせながらジムを後にする。
6月19日（水）
熱は無い。
が、体は重いく関節がまだ痛い。
運動不足で体が固まってるだけかな。
運動不足解消に久しぶりのジテツウ。
ペダルが重い。
こんなに重かったっけ？
てなくらい重い。
疲れたから帰路は流して帰宅。
これはかなりの弱体化。
しかも重症。
ただでさえ貧脚なのに（泣）
復旧にはかなり時間かかりそうだ。