丹波市三ツ塚マラソン大会ファイナル
今年で33回の歴史に幕を下ろすということで初参加!
ほぼ最後尾からスタート(同じことを考えていた人が2人w)
スタートラインを越えてから一気にスタートアップからの
集団に巻き込まれてスピードダウン
制限時間が65分だから
実質60分くらいの走力がないとキツいかな?
キロ6分の間を何とかすり抜けきれたのは2km手前
そこからはひたすら抜く作業
抜かれたのは最後にヘバった後だけ
さすがに坐骨のことが不安で１週間走っていなかったら
7km以降は脚がもたなかったです
アルファフライのおかげで7kmまでもったことに感謝！
三津家さんの「4の字」と腕ふりしか意識しなかった(笑)
最後は44分52秒でフィニッシュ
5/19にATTを全力で5000m行くので
体力は温存しておかないとね(爆)
