今日も1人面接練習をしました
笑顔のまま話しをするのって難しい
口元がだんだんと疲れてきます
ムービーで自分の話し姿を撮影してみて気付いたこと
話すときに口を動かしすぎて・・・ちょっと不自然な感じがする
昨日はそんな感じはしなかったのにな
どんどん欠点を確認して直していかなきゃ
そして、今日はちょっと不安な感じがして、集中力が切れそうになりながらも、
気持ちを入れ替えて、なんとかキープできました
原因を探っていったら・・・
自分自身の怠惰な行動が原因だったなと思い・・・反省しました
これからも自分の行動には責任を持っていかなきゃと心に決めた1日でした。
こんにちは
今日も気分を上げていこーいろいろ取り組もう
もちろん口角アップを意識しながら
ふと気が緩むと・・・
とても怖い表情になってしまうので注意しなきゃ
そして話すときに頷きすぎる欠点も確認できたので、
今日はそこにも注意して過ごします
こんばんは
今日は、１人面接練習をしていました。
まずは鏡を見ながら、話し方をチェック
慣れてきたところで・・・・
携帯のムービー登場
またまた・・・今日は携帯のムービーで自分撮りをし、
話し方をチェック
良かったところは、
口の動きが自然な感じだったこと
これは、すごく嬉しかったです
でも、そこに気をとられていて・・・・
目が笑っていなかったり
表情に変化がなかったり
あとは・・・・頷きすぎる癖があることも再確認
この癖は意識して直しているつもりだったけど、まだまだだったんだな
これは直すのに時間がかかりそう
訓練あるのみだと思うので、
明日からも自分撮りしながら練習します
今日は集中力が持続しました
１５分や３０分ごとにアラームが鳴るように設定をして、
時間内はとにかく集中と意気込んでやってみたら、何とか集中できました
お部屋の整理整頓もちょっとずつ進んでいますよ
そして今日からは・・・・一般教養の勉強もちゃんと続けます
英語ばっかりに偏っていたから、軌道修正
いろいろ考えてみると・・・やりたいことやらなきゃならないことが山盛り
精一杯取り組みます
最近、少しずつお肌の調子がよくなってきているので、
ちょっと嬉しいです
昨日は、デジカメで自分の顔写真を撮りまくっていました
決して・・・・
自分の顔が好きでやったわけではありません
むしろその逆で・・・
自分の笑顔は、人にどんな感じで見られているんだとうと確認するため
どれくらい口角を上げたらいいんだろうとか
こんな笑い方だと・・・・ますます目が細く見えるとか
写真を撮っては確認し、
そして鏡を見て笑顔を少しずつ改造していく作業を繰り返しました
顔筋トレーニングにも繋がったかな
明るい印象を感じてもらえるような笑顔をするのって難しいです
自分の癖を再確認できたので、
この癖に気をつけながら笑顔の練習がんばろう
