こんばんは
ゆっくりお風呂に入って気分爽快
肩の凝りも良くなった感じです
私、気が張っていたり、緊張していると・・・・すっごく肩が凝ります
肩から頭にかけて、ズドーンと重い感じ
もうちょっと力を抜いて、リラックスして毎日過ごさなきゃな
考えすぎの性格が邪魔をしてるんだろうなと思う。
リラックス、リラックス
周りからどう見られてるんだろうと
何故だかいつも気にしてしまうので、・・・家の外ではあんまり気が抜けません
怒っていたり、機嫌が悪いように見られていないか・・・いつも心配なんです
でも、普段から楽しい気持ちでいたら、
そんな明るい気持ちが・・・・家の外でも自然とにじみ出るのかな。
おどおどしたり、どう見られているか心配しなくても、
普段から気持ちがハッピーでいれば、自然と表面にも出てきそう。
私は、放っておくと暗いことばかり考えてしまうので（笑）
明るいことを考えるように、気持ちが楽しくハッピーでいられるように努力しよう。