それはね

ブログネタ：ダイエットに失敗する理由って何だと思う？ 参加中

急に痩せようとするから。


私の経験上

太った期間と同じ、もしくは倍の期間を

かけて痩せます。その方がメンタル的にも無理なく続きますよ

この考えでやってみて


だって、太ったのって徐々にでしょ？

だから痩せるのも徐々にだよ


キツイ言い方だけど、急に痩せられる、急に太れるもんじゃないのよ

ホームに戻る