19w4d ご飯♡

6月11日お昼ご飯

外食です
＊ピリ辛ナポリタン
＊サラダ
＊コンソメスープ


6月11日夕ご飯

外食です
＊マタチリチャーハン(旦那と半分こ)
＊スープ


昼・夜と外食(しかも高カロリー・高塩分)ですが、皆様怒らないでください呆れないでください




6月12日お昼ご飯

＊15穀米ご飯
＊煮物
＊トマトと新玉ねぎのサラダ(フレドレ)
＊スナップエンドウ




6月12日夕ご飯

＊冷やし中華
＊冷や奴


今日は凄く寒いですが、冷たいサッパリしたものが食べたくなり


身体冷えないように温かいお茶と共に…

意味あるかしら？