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ダイエットは今日から!

今年で29歳
健康的にももうデブのままではいられない・・・。
1年で-20キロを目指します!

鼻のかみすぎで

鼻が痛いです。

鼻セレブを買おうか本気で悩んだけど

セレブはやっぱり杉の時期までとっておく。

あれは贅沢品だから><。



もー昨日から喉の痛みと、鼻水と酷いです。

熱はないから元気なんだけど、とりあえず喉のイガイガが非常に迷惑。


昨日の夜は

納豆

ごはん

焼きそば


見事な炭水化物。

とりあえず冷蔵庫の中身を消費したかったんです@@;

引っ越準備も全然進んでない。。。

がんばらねばー!

土日に少し荷物をまとめよう。

ということで風邪ひいてる場合じゃないんだよおおおおおおお!!!



お風呂に入りながらiphopneでドラマを見るのが好き。

というか何もないと、長風呂できないだけなんですけどね。

ちょっと前は「SPEC」を全話見てたんだけど

今は綾瀬はるかの「百夜行」見てます( ´艸`)


百夜行は小説でも見たことあるし

映画も確か見た!

ドラマも原作とは色々と変えてあるものの、けっこう泣ける・・・w

山田孝之ってもともと嫌いではなかったけど

なんかこのドラマを見たら、やっぱりいい俳優さんなんだなぁって改めて思った。

綾瀬はるかの演技はよくわかんないけど、可愛いからいい。

それよりも子供時代の福田麻由子ちゃんの演技がすごかった!

もちろん武田鉄也も素晴らしい。

東野圭吾の作品はかなりドラマ化とか映画化されてますよねぇ。

読みやすいし、面白いし。

色々読んだけど、まだ読んでない作品もある。

買う人が多いので、売る人も多い。

ということで中古本屋さんに行けば100円で買える・・・!

一通りドラマが見終わったら、今度は古本を買ってお風呂で読もうっと^^

さすがにハードカバーはお風呂に持っていけないのでね><。

昨日の夕飯は

・ネギトロ巻

・おでん

・鶏肉とキャベツのバルサミコ炒め

・豆腐のお味噌汁

19時頃食べましたw

23時に旦那が残した餃子つまみました@@;

んー、やっぱり炭水化物取ってるね^^;

今まで抜いてたのでやっぱり夜炭水化物食べるとすごく増える。

今日も旦那残業だから、早めにご飯食べちゃおう。

旦那の残業生活がはじまりました@@;


もうね、先に食べるから!

今回はもう帰ってすぐ食べちゃうことにした^^

早めに食べれば、多少好きなもの食べても寝る前にたべるよりはマシ・・・。

そして1人ごはんは割と適当なのでそんなにカロリーオーバーならないと思うw


とかいいつつ、昨日はから揚げ弁当でしたがね。

弁当箱からはみ出るでかさのから揚げ・・・。

今日こそさっぱりいきましょう!笑


また喉の奥が痛くて、私風邪ひきすぎなんだけど!!

なんでだろう・・・。

体調管理うんぬんよりも、免疫力が落ちてる気がする。

免疫力のあがる食材を使って献立考えないとだめだなぁ。


ってかみんな献立とか決めてるのかな?

ついついその日食べたいものを作っちゃうことが多いんだけど

これから節約生活も考えたらざっとでいいから1週間分の献立とか考えて

買い物とかしたほうがよさそうだよね。

節約ご飯が作れる人って素晴らしいとおもう。。。