ダイエットは今日から! -10ページ目

ダイエットは今日から!

今年で29歳
健康的にももうデブのままではいられない・・・。
1年で-20キロを目指します!

体重はね、もう笑えない73kgおかえりー!

もう決めたよ!夕食は豆腐にするよ!!!!!!


もうね、やっぱりね、食事の時間大事すぎる!

寝る前の食事危険すぎる!

身を以て実感した、良い経験したと思って

仕事から帰ったらちょっとひとりでご飯食べて、

旦那帰ってきたら豆腐だけ食べることにする。



昨日は鳥モモ肉を買って、ほうれん草とチーズを入れてロール。

あとは鳥のひき肉と豆腐でチキンナゲット(お弁当にも入れる用に)

お刺身・さぬきうどん。



全然話変わるけども

たとえば恋人がね

仕事が大変で、ストレスたまってて

「こんな姿見られたくないし、連絡取るのまって」って言われたらどう思う?


おとなしく待つ

のが一番いいのかね?


私はそういう人と付き合ったことないんだけども

けっこうそういう人も多いのかな?


そもそもその人にとって、連絡を取らないっていうのは彼女(または彼氏)に

対する優しさなんだろうか・・・?

そしてそういう人と結婚した場合、家に一緒にいるのにどう接すればいいんだろうか?



私は連絡マメな人が好きだし、そういう人しか付き合ったことないけど

たまに恋人でも1週間に1回電話するくらいって人もいるけど

それはそれで羨ましいし、素直にすごいって思えるんだよね。

でも淋しくも感じそう。


考え方っていろいろだよねー。



やだっ寒い!

なんなのー!ってくらい温度下がりすぎじゃないですかね・・・。

え?でも台風が2個きてるって?

なんかおかしいですよね、おかしい。

そして私の食欲もおかしい、とどまることをしらない、誰かミスチル呼んできて!


ってことで昨日の夕飯は

・ラザニア風のなにか

(ペンネの上にミートソースとホワイトソースとチーズでオーブン)

・豚肉とにんにくの芽の炒め物


いや、本当ペンネは神。

うますぎ、安い、そしてお腹にたまる。



今朝はセブンでメロンパン購入

新しくなったみたいです、美味しいです。

小さ目だけど105円でだいたい300kcalです。


あの大きさで300kcalとはなかなかの強者。

でもね、おっきいと700kcalくらいあるんですよ・・・メロンパン。

小さくても1個、大きくても1個

どうせ食べちゃうんだから、小さいサイズは嬉しい。



あー寒い><

ということでみんな風邪にはきをつけて!


驚愕の72.7kg


わー!増えすぎー!

もうね、この70-73kgうろうろしすぎ!

いくらやる気がなくても体重だけはしっかり計ろう・・・。

本当もうこれ基本!


ま、また増えた分は減らすんだ!

とりあえず70kg切らなきゃって毎回言ってる気がするんだけどね。

もうねダイエットはこれの繰り返し!そう思う!



そしてねーなんだか大人な話なんだけどね。

昨日友達から「バイト時代の先輩離婚したー」ってラインがきたのね

先輩夫婦は両方知ってる人で、離婚しそうとは聞いてたんだけど

まさかの親権が旦那持ち。


離婚はしょうがないことだと思う、それぞれの事情もあるし。

でも話を聞けば聞くほどなんだか悲しくなるし、空しくなったよね。


まずはさ、やっぱり旦那という人生のパートナーに対して

誠実にいなきゃだめだなって再認識。

一生誠実でいろなんて本当難しいと思うけどね。



さて昨日も旦那の帰宅は22時過ぎでご飯は23時

昨日は親子丼とお味噌汁とコロッケ


今日は何作ろうかなー。

家に帰ってから、旦那が帰ってくるまでの時間うまく使えればいいんだけどな。

プールにも行かなきゃっておもうんだけど、なんかやる気が出ない。

寒くなってきちゃったからかなぁ・・・。