腕立て伏せのすすめ | T33 TOKUDA 筋力トレーニングサロン 鎌倉
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腕立て伏せのすすめ
正しく行います。
回数にこだわり型を崩すことなかれ。
1回を正しく。毎日少しずつ
正しいか否かは自身が一番分かるはず。
病に負けない身体になります
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