腕立て伏せのすすめ | T33 TOKUDA 筋力トレーニングサロン 鎌倉

T33 TOKUDA 筋力トレーニングサロン 鎌倉

『一生自分の足で歩く』
中高年専門の筋力トレーニングサロン

正しく行います。

回数にこだわり型を崩すことなかれ。

1回を正しく。毎日少しずつハイハイ

正しいか否かは自身が一番分かるはず。


病に負けない身体になります