上腕三頭筋トレーニング | T33 TOKUDA 筋力トレーニングサロン 鎌倉

T33 TOKUDA 筋力トレーニングサロン 鎌倉

『一生自分の足で歩く』
中高年専門の筋力トレーニングサロン

腕(肘)を身体の後ろで伸ばしきる。

足りない上腕の筋肉が【振袖】

      、、、の原因である真顔


締めましょう筋肉伸ばしましょうホットドッグ真ん中ホットドッグ真ん中ホットドッグ真ん中


 要は筋肉を使うこと筋肉ハッ