猛暑

暑くて暑くてだるだるです、、

そんなときは、豆乳 コーヒー88円!!

動物性たんぱく質で
カロリーは100カロリー以下☆☆

体にも優しいし、糖分摂取でリフレッシュ♪

今日の体重は45.6㎏(ノ´∀｀*)

久しぶりの45㎏台に乗りました。

まだまだ二の腕プニプニなので

筋トレがんばります☆☆