ボレー講座基本編！

今日はボレーの構え基本編をレクチャーします！

まずは後ろに下がりすぎない！
自分のポジショニングをキッチリ確認！
サイドを抜かれないようにケアするのは大切ですが、基本的にはダブルスはセンターセオリー！

気持ちセンター気味にポジショニングしてください！
前後の動きもしっかり！

構えは苦手の少しバック気味に構える！

膝を柔らかく肩の力をぬいて相手が打つ時にスプリット・ステップをいれてください！

後はラケットを引きすぎ体の前でインパクト！

踏み込み足もしっかり入れてね！

インパクト見ることも忘れないように！

以上！ボレー講座基本編でした！

久々に芦屋日記に行っちゃった。

今日は遅くまでテニスをしてたんですが、自宅でご飯食べてたら何故か芦屋日記が脳裏に浮かんで飲みに行ってしまった…。

後輩でマスターのくさのっちと二人で喋りながら、なかなか楽しい時間を過ごしました！

男同士なんでくだらない話なんですけど、お酒と音楽景色を堪能しながら楽しみました。

実は芦屋日記から見える景色はなかなかシブイんです！

いい感じでしょ？

ちょっと反省…

時間がちょっとできたんでちらっとDOLCE&GABBANAの店に行ってきたら、超～かわいいジーンズとキーホルダーがありました。

う～ん…。

どうしよう…。

と悩んだ結果またまた買ってしまった…。

でも超～かわいいでしょ？
こんなん見たら買ってまうわ！

暫く見に行かんとこ…。

でも久々のヒット！
超～嬉しい！