アスリートの目

どもっ！
小学生の時、給食のパンはストーブで焼いて食べてた山路です。





トップアスリートは…
試合前や大事な場面では、目や顔つきが変わったりします…。


スイッチがはいるんでしょうね…。


僕も試合前なんかはアドレナリンが出まくるタイプなんで、
音楽を聴いて落ち着いて…冷静かつ闘争本能を高めれるようにしてスイッチを切り替えてました…。


トップアスリートは
試合前に鏡を見る人が多いそうです。


鏡を見て…
目を見つめ…
自分はやれるんだと自分を信じる為や、
入り込んでかをチェックするそうです…。


目を見ればコンディションがわかるみたいですね。


メンタルコンディションをコントロールするのは凄く難しい事ですが、
トップアスリートともなるとその術を熟知しとるわけですね。


皆さんも
人生において大事な局面はあると思いますが、
戦う前に一度鏡をみて目や顔を引き締めてみては如何でしょう。