こんな事まで…

ども！
最近、顔のマッサージにハマってる山路です。






野球やサッカーを観てるとガムを噛んでる人いるよね～。



昔からマナー的にそれはあんまり嫌だったんですが、パートナーの奨めでガムを噛んでテニスするようにしてます。



それはリラックスするからかなぁと思ってずっとやってきました。



今日…
「ほんまでっかTV」観てたら詳しく解説されてた～！


ガム噛んだり、
歯磨きをすると……
唾液が分泌されて
ノルアドレナリンが出るそうです。



そうすると注意力が上がって集中できるらしらしい………。



凄いね～！



確かに噛んでる時の方が調子がいいしね。



チョコレートも
集中や反応力が上がるらしい！
（匂い嗅ぐだけでもいいらしい）

紅茶もテアニンが入ってるからアルファ波が出ていいらしい！



やっぱ技術だけじゃなく、今後はそういうのも考えないといけないのかなぁ～。


トップを取る為にはそこまで勉強しなきゃね～。