TC療法1-19日目

こんばんは

体調の記録です。

ついつい寝てしまってこんな時間💦

体温36.4 度

今日は、少し首から背骨の痛みあり。

副作用なのか？卓球の筋肉痛なのか？

気のせい作戦に便乗して、🐶散歩や買い物行ったりして、一日中動いてたらさすがに疲れました

来週の月曜日から2クール目が始まると思うと、動けるうちにと、色々動いてしまって

ワンコ🐶シャンプーしたり、換気扇のお掃除したり

だから、20時に寝てしまう

睡眠大事だから、ま、いっか

それと、忘れた頃に便秘になったので、酸化マグを久々飲みました。これも大事