膝の状態はいい方向へ・・・明日は出かけてきます

みなさん、こんばんわ。いかがお過ごし？？

今日は休暇でした。

いろいろと出かけ、帰ってきて昼寝してまった・・・

明日は、早朝からちょっとお出かけなので、夜寝れるかな？？

なんか、膝は屈伸運動するとよくなるらしいと聞いた。

先日行った、接骨院の先生も動かせと言ってた。

フルストロークでの屈伸は無理だけど、大分ストロークできるようになってきた。

ある程度動いているのと、温湿布が効いてそうだ。

しばらく湿布の世話になろう。

早く蹴れるまで復活しないかなぁ～