みなさん、こんばんわ。いかがお過ごし？？
今日は、ちょっと所用があり通勤時間短縮のため在宅勤務してました。
寒いので、炬燵でPCをパチパチしていて、ただ座っているだけじゃ
すぐ飽きちゃうので、ストレッチしながら仕事してました。
まぁ、座る姿勢の話なので全然問題なしでしょう。
が、朝のミーティング中に、いつのまにか大ボスが入ってきたタイミンクで、
タバコを取ろうとして捻ったみたいで、ペキッて感触と共に、
腰に激痛が・・・
まともに座れず、両手で体を上に支えないと激痛に耐えられなかった・・・・
しばらく、この体制をとっていて、少し痛みが引いたので、ゆっくり寝そべる。
その体の角度は45°。
しかし、まだ痛い‥‥
午後くらいまで強烈に痛かったけど、痛みになれたのか、ダメージ？が抜けたのか
痛みが少しずつだが引いた来た。
昨日の現場教育で、狭い椅子にずっと座っていたり、ずっと立ちっぱなしだったのが
原因で間違いないだろう。
明日も在宅にしたいけど、現場で関係者と打ち合わせがあるため、
気合で出社します。
あぁ、腰がいてぇ～・・・・