連休6日目 昨日は書き忘れた。ひとつ宣言？

みなさん、こんばんわ。いかがお過ごし？？

今日も、のんびりとした1日だったなぁ～。

朝起きたら、ドラマ「99.9」がずっとやっていたので、ついつい見てしまった。

タイトル通り、3日ぼーずにならないように宣言しよう。

ストレッチを毎日やる！

最近、各関節の可動域が減っていて、硬くなっているのが寂しいほどわかるので、

まずはストレッチから始めます。

気長に少しずつ可動域を広げていこう。

何人見てるか分からないけど、これでやめれなくなったので頑張っていこう！！