みなさん、こんばんわ。いかがお過ごし？？
先日痛めた、左ひざの腫れはかなり引いたけど痛みがきっちりと残ってる。
半月板は想定内だが、アクシデントで絶対勝てない物体に膝蹴りを、
フルスイングでかました場所と、外側側副靭帯が痛い・・・・
土曜日、時間が取れたのでなじみの接骨院へ行って診てもらってきた。
結果は、膝蹴りの打撲からの腫れの影響で、色々と圧迫されて痛い、そうだ。
まずは、膝蹴りをかました場所の腫れを抑えるために冷やせとの指示だった。
が、外側側副靭帯がマジでいたい・・・・
内出血もなく、捩じっても痛くないので何だろう？？
ふくらはぎ側の靭帯の付け根がマジ痛い。
しばらく、おとなしくしていよう。
サポーターは、まだしない。
膝をフルストロークで曲げられないのが、きついな。