意外に続いてること

みなさん、こんばんわ。いかがお過ごし？

去年１２月から、忘れずに続いていることが２つあります。

筋トレとストレッチ！

筋トレは昼休みに、ストレッチは毎晩やってます。

なかなか続いてます。

筋トレは、衰えたパワーを取り戻すため、ストレッチはカチカチになった下半身を柔らかくして怪我しないことと、ハイキックをスパッと出せるようになるために、やってます。

いつ争いに巻き込まれても、闘えるようにしとかないとね！


って、いつ闘うのかな？