軽く復活を・・

みなさん、こんばんわ。いかがお過ごし？？

最近、膝の調子はいいのだけども、体が硬くなった。

腿裏、いわゆるハムストリングスが非常に硬く、柔軟性がない。

なので、ここ最近だけども、ストレッチを軽く始めました。

どもう、リラックス効果もあるらしい・・・・・

心も体もリフレッシュ！！

なんて、なかなかないなぁ・・・・・

ライブやりてぇ～！！