膝が・・・・・

みなさん、こんばんわ。いかがお過ごし？？

ここ最近、膝の痛みがぶり返してます。

激痛ではなく、地味にずっと蹴られてるような感じです。

筋トレで、膝周りを固めて保護しないとね！！