みなさん、こんばんわ。いかがお過ごし？？
最近、また膝の調子がよくない。
痛いというより、重い・・・・・
いよいよ、もも裏(ハムストリングス)と、けつ筋の強化を余儀なくされたようだ。
ついでに、腹筋も強化してやろう。
急にトレーニングすると、ボロボロになるのでまずは1日おきにやろう。
と、言うかすでに始めてます。
おかげで、腹筋が痛い・・・・・
でも、高い声が楽に出るようになった気がしてます。
お歌は向いていない、と言いながら練習を続けているのは何故だろう？？
きっと、歌っていて楽しかったから、もっと巧く、高みを目指したいんだろう。
音楽って、素敵だ！！