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  お遍路ひとり旅　第三章18 日目: 25km地点〜39番延光寺(米屋旅館)
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  お遍路ひとり旅　第三章17 日目: 38番金剛福寺〜25km地点(民宿 安宿)
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  お遍路ひとり旅　第三章16 日目: 37番 46km地点〜38番金剛福寺(民宿 冠)
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  お遍路ひとり旅　第三章15 日目: 37番 岩本寺〜46km地点(民宿 四万十)
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  お遍路ひとり旅　第三章14 日目: 23km地点(一福旅館)〜37番 岩本寺
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  お遍路ひとり旅　第三章13日目: 35番清瀧寺〜36番青瀧寺〜23km地点(一福旅館)
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  お遍路ひとり旅　第三章12日目: 30番善楽寺〜35番清瀧寺(温古社)
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  お遍路ひとり旅　第三章: 1年7ヶ月ぶりの再開/成田〜高知着(高知グリーンホテル はりまや橋)
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  お遍路ひとり旅　第二章11日目: 27番神峯寺〜30番善楽寺(コンフォートホテル高知)
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  お遍路ひとり旅　第二章10日目: 26番金剛頂寺〜27番神峯寺(住吉荘)
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  お遍路ひとり旅　第二章9日目: 24番最御崎寺〜26番金剛頂寺(旅の宿美園)
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  お遍路ひとり旅　第二章8日目: 38km (民宿えびす) 〜 24番最御崎寺(へんろセンター)
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  お遍路ひとり旅　第二章7日目/前回の続き: 23番薬王寺〜38km地点まで (民宿えびす)
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  お遍路一人旅 第二章 : 2年3ヶ月ぶりの再開 /羽田〜徳島着(ホテルサンルート徳島)
• コービーの事故死に想う
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  有酸素運動の効果を実感
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  絶対達成する！A1c 6.2！！
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  リブレ、まさかの464&HI表記
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  目指せHbA1c6.2！！
• デンマークサッカー協会 少年指導10カ条

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