改良版、倖田來未ダイエット（たぶん）が順調だ、、、、
以前ブログに書いたダイエット方法を現在も実践している。
以下のルール通り。現在約2か月
①１日２食 朝と昼
・朝はその日の調子でいいが、昼は必ずがっつり食べる。
②週末は絶対飲む（酒）＋つまむ
・過酷なダイエットは続かない、続いたとしても止めたとき必ずリバウンド。
③接待やお付き合いの飲み会は、無制限 （約週に１回）
・しらけるのは絶対やだしみんなで楽しみたい。（しかし翌日必ず太っている）（でも、それを決して気にしてはいけない事）
④運動やカロリー制限はしない
・それをしないと太るようになってしまう。（リバウンド対策）
⑤体重計はなるべく見ない（１月に１－２回）
・順調に下がってきている時はいいが、上がるとモチベーションが下がる
最初の1か月で3キロ減、
そして最近体重計に恐る恐る。。。。。
出ました
2キロ減
スタートしてから合計5キロ減
順調です。
最近はなれもあってか、夜ごはんなくても苦しくない。
ただ、野菜が足りてない気はしているので昼に
野菜ジュースを飲むようにしている。
それから、週末は飲むので相変わらず月曜日は、体が重い。
たいじゅうが増えたり減ったりしている。（はず）
最近はベルトの穴が、ひとつ痩せた方向に移動。
そして今2つ目を狙っている所だ。。。。
しかしながら、ここらあたりからが、山になりそうだと踏んでいる。
自分のベスト体重に近づくほど体重は落ちにくくなるはず。。。
次回の計量は、3キロ減、2キロ減と来ているので1～1.5キロ減を目指します。
週末は必ず飲食してます今月は４回飲み会もありました（無制限）、
それでの結果なので体質にもよりますが、
苦にならないダイエットの部類に入るかと思われます。
あと4か月実践しますので、また報告します。
ちなみに今日は飲める日なので、がぶがぶ飲んじゃいます。