おはようございます。
昨日、病院に行ってきた。
薬は変わらなくて、睡眠導入剤について色々聞いてきた。
導入剤、飲んでもすぐ寝れるわけない。
飲んで、30分から1時間かかる。
飲んでから効いてくるまで時間があるから、その間に色々してしまうって言ったら、眠くなるまで何もしないで下さいと。
後は、もらった導入剤は3時間くらいの効果だからと。
そんな感じ。
カウンセリングは、休んで罪悪感になりましたって言って話したら、仕事に行くために休むんだよと。
昔、無理にでもやりなさいって言われたことあるでしょ？だけど実際は、そうじゃなくて疲れたら休むよね。
矛盾してるけど、仕事長く勤めるには休むんだよと言われました。
そんな感じで病院終了。
帰ってきたら少し寝て、フライドポテト揚げた。
今日は掃除かな？
手芸してもいいけど、作りたいのがない。
ブランケットとか作りたいけど、根気がなくて作る気がしない。
何か本気で作りたいのないかな…(´・ω・`)