皆さんこんにちは！
1日3分、
顔トレ&姿勢改善で、
身体からお顔悩みを根本改善♡
一人一人が本来持って生まれた
‟素材美”を最大限に引き上げ
もっと私らしく、土台から美しく、
愛される小顔&笑顔美人へ
表情筋&美姿勢パーソナルトレーナー
uiYOGAのせとなつかです♡
ありがとうございます
今日はuiYOGAオーナーの
技術ミーティングでした
（uiYOGAオーナー集結！左の列、一番左が私です）
実はこの春、
uiYOGAのメソッドが
さらにパワーアップして
お伝えできる頭蓋骨調整のケアが増えました
そして今日はその勉強&練習会でした。
uiYOGAの頭蓋骨調整とは？
頭蓋骨は22個の骨がパズルのピースのように
組み合わされてできています。
この骨と骨同士のつながりが歪んだり、
ずれたりすると
・頭痛
・肩こり
・寝違い
・眼精疲労
・顔のむくみ
・眼のクマ、シミ、しわ
・顎関節症
・歯痛
・歯ぎしり
・不眠
・顔の左右差
など、様々な症状を引き起こします。
uiYOGAの頭蓋骨調整(とうがいこつちょうせい)は、
この頭蓋骨を心地よい圧で緩め整えることで
顔を美しいバランスに整える
シンプルで効果的なセルフケアです。
この頭蓋骨は
身体のゆがみや左右差、
噛み癖などの生活習慣によって
少しずつ歪んでいきます。
また、頭蓋骨が歪むことで
身体も歪んでいく場合もあります。
なぜなら、このように
頭蓋骨は背骨や骨盤、
身体と繋がっているからですね。
天然の美容液！？"脳脊椎液"
頭蓋骨調整のメリットは
歪みが整い
顔が小さくなったり
不調が改善するだけでなく
脳脊椎液の
流れをスムーズにすることにあります。
この脳脊椎液は
天然の美容液とも言われ
流れが滞ると
新陳代謝が悪くなり、
老化や肌のトラブルを引き起こし
反対に流れがスムーズになると
体の不調が解消されるだけでなく、
お肌がつややかに
透明感も生まれ
生き生きとした表情を手に入れることができます。
また、脳脊椎液には
脳の疲労回復をする役割もあるため、
頭の疲れをスッキリしたり
脳のアンチエイジングとしても
注目されています。
ではお待たせしました！！
こちらが今日の研修での私の変化です！！
↓↓↓
（頭蓋骨調整のセルフケアだけ！
アフターの方が目の下のクマが改善し、くすみが改善！）
研修中は手技でお顔に触れたので
研修後、メイクは確実に落ちているのですが、
・お肌がトーンアップ
・目の下のクマが薄く
・顔のむくみがスッキリ
・顔の左右バランスが整う
・眉間ジワが薄く
・おでこの形がキレイに
・顔がひと回りコンパクトに
実は前日お酒を飲んでいたので、
朝はむくみと顔の疲れ感が酷かったのですが、
研修後はお顔がスッキリ
そして、お顔の変化も感動したのですが、
私がもっと感動したのは、
とにかく
気持ち良いぃ〜♡
そして、
頭や首肩こりが
スッキリする〜
こ、これは、
毎日続けたくなる！！！
リラックスができて
お顔のコリや緊張も緩んで
自然と表情が柔らかく
お顔全体がふんわりする感じ・・・
笑顔も作りやすくなりました
頭蓋骨調整は・・・
頭蓋骨調整は行う際に
いくつか注意するポイントがあります
まずは
姿勢を正した状態で行う必要があるため、
姿勢改善はマストです。
歪んだ姿勢のままで行ってしまうと
さらに歪ませてしまう可能性もあるため
まずは正しい姿勢を作れるようになってから
お伝えをさせていただきます。
また、手技も正しい圧のかけ方や
力の入れる方向性などを
正しく身につける必要があるため
何度も一緒に練習をして
動きを確認させていただきたいです。
なので、uiYOGAでは基本的に
1年以上の長期継続プログラムを受講の生徒様のみ
お伝えをさせていただきます。
頭蓋骨調整は
小顔整体や頭蓋骨調整のサロンで
プロの施術を受けることも可能ですが
やはり顔も身体も
毎日の習慣や癖の積み重ねによって
どんどん歪みが蓄積していきますので
歪みは
毎日整える
が改善への近道です
ちなみに、こちらが
uiYOGA代表・メソッド考案者のゆうさんが
身体のセルフケアと
表情筋トレーニングに
頭蓋骨調整を加えて行った
1年間の変化です
眉の高さや目の大きさなど
お顔の左右バランスが整っています。
またゆうさんが
お顔の歪みの改善以外に
効果を感じたというのが、
頭蓋骨調整を加えてから
肌質が改善して
内側から透明感が生まれたとのこと
正しく習得をして
自分の手でで整えられるようになれば
毎日自分のペースで続けられますし
場所も関係ないので、旅行先や外出先などでも
好きなタイミングで整えられる・・・
サロンにずっと通い続ける必要もなくなりますしね
そして、しつこいようですが
とっても気持ちが良く
頭もスッキリするので、
毎日自分を自分の手で癒すことができる
この心地よさを
ぜひ皆様にも体感していただきたいです♡
uiYOGAの身体ケアで
姿勢改善をして
頭蓋骨調整で整え
さらに
表情筋トレーニングで
加齢や重力による
筋肉の衰えにアプローチし
たるみを引き上げ
笑顔まで美しくなる
uiYOGAは
お伝えしている私が言うのもなんですが、
本当に欲張りすぎる
すごいメソッドだと思っています
頭蓋骨調整
私もこれから毎日実践して、
また変化をシェアさせていただきますね＾＾
ということで、
今日も最後までお付き合いただき
ありがとうございました
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