お元気ですか？
夏バテしてませんか？
私は、夏バテ知らず。
もりもり食べてます。
でも、このままではいけない！！
と、心を入れ替えて、一週間前から「レコーディングダイエット」的なことをしてます。
あ、あくまでも的な・・・ですから。
本当のレコーディングダイエットはよく知らないんですけどね
まずは形から。
高野フルーツパーラーとロルバーンとロフトがコラボした可愛いノートを買いました。
あ、高野フルーツパーラーなんて行ったことなんてないですけど。
ま、可愛いは絶対なんで！
書いてることは、＊何食べたか＊なんカロリーか＊何キロ痩せたか＊血圧です。
あんまり細かくカロリー計算なんてできないからもっぱらネットでちゃちゃーって調べて適当にやってます。
なるべく
１６００キロカロリー内に抑えられるよう心がけながら・・・
大好きなスナック菓子も食べてません。
それ以外はカロリー以内で無理なくたべようかなと。
今、2キロ痩せましたが、デブの2キロなんて減ったうちには入らないから、ま、ぼちぼち痩せます。
人工関節のためにも痩せないとね！！
でないと、１０月の職員旅行でディズニー出歩けない！！！
そうなんです！久しぶりのディズニーランドに行くんですよー。
ミラコスタに泊まるんですよー！
で、ダイエット開始なんです。
また、痩せたらブログ書きます。
あ、永遠にアップされなかったら「あーそうだよねーーそんなんで簡単に痩せるわけないよねー」って温かい目で見守っててください。
でも、今日から１５日までお休みなんですよね。
実家とかに帰ったりしたら・・・
いやいや！頑張ります！
