【元旦】長期休暇のマイルール | ヨガする人の美容や仕事や生活のこと
あけましておめでとうございます🎍✨
初詣は伊勢神宮 内宮へ🌿
伊勢神宮 外宮へ夜間参拝しに行きました。
ドンド火が焚かれてて
いつもとは違う雰囲気☺️
【生活のリズムを崩さないこと⏰】
ということで
朝はいつも通りの時間に起きて
朝ヨガしてから朝さんぽ👟
ジム行ったりはしない代わりに
出来るだけ日常動作で動くようにして
食べすぎないようにも注意🌿
としながらも
美味しいもの食べたり
まったりテレビを見たりして
元旦の日を楽しんでおります🍵
今年も楽しんでいきましょう🌈

