「美人を生きるくらし方」
体の中から綺麗を作る
脳科学コーチ
ビューティーパーソナルコーチ
高橋 ちず
見た目の美しさだけではなく、内面の美しさ
〝衣・食・住〟 全てにおいて 美を提供するコーチ です (^^)
心に余裕のある人は、とても魅力的に見えるもの
少し意識を変えるだけで、心の余裕は誰でも作ることができますよ～
例えば
自然の中をお散歩しながら自分と対話すとか。
瞑想するとか。
対話の方法は人各々ですが
〝自分自身の心に目を向ける時間〟
を習慣的身に付けるといいですよ
私は、日課の朝散歩だったり、お菓子作りだったりします
photo：Chizu's House 〝birthday cake〟
Past articles / Instagram
心の余裕は〝願いを叶える力〟になります
心に余裕を持って 今日も素敵な1日となりますように
Instagram：高橋 ちず
Instagramでは このように↑1日 一枚 カード形式で投稿してます
時々お休みすることもありすので ご了承下さいませませ。
毎日 集めて ポジティブシンキング・思考を身につけましょう
では～
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「美人を生きるくらし方」体の中から綺麗を作る
脳科学コーチ / 美の講師 高橋 ちず
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