大規模な地震で被災された方々に心からお見舞いを申し上げます。
震災の最中 新しい命が誕生されたという！
何とも嬉しいニュースがTVから飛び込んで来ました！
お母さまも 赤ちゃんも無事で何より
震災の混乱の最中 凄く凄く頑張りましたね
涙がとまらないです！おめでとう御座います
▼震災の最中
自分が妊婦である事を言い出せず 無理をされる お母さんがいます！
それは、遠慮して自分で言い出せないことも多いのです。
家族や気付いた人が周囲に知らせてあげるようにしましょう。
妊娠初期ではお腹が目立たず周囲から気づかれないため、一般人と同様に扱われることにもなりかねません。
＊マタニティーマークがあれば分かるところにつけて、妊婦であることをアピールすることも一つの方法です。
311東日本大震災
震災関連での流産が とても多かったのです。
だから！大切な尊い命です！
そこは ちゃんと伝えましょう！
それから！
自分は健康だから大丈夫！と思っている方々！
無理はなさらないで下さいね！
■311東日本大震災の時に多かった避難先での健康被害
▼エコノミークラス症候群（肺塞栓症）
症状
食事や水分を十分に取らない状態で、車などの狭い座席に長時間座り足を動かさないと
血行不良が起こり、血液が固まりやすくなります。
その結果血の固まりが足から肺などへ飛び、
血管を詰まらせ肺塞栓などを誘発する恐れがあります。
▼車での避難で車中泊や、避難所で まだ整備が整わず、体を伸ばして休む事ができなかったり。
また寒さも重なり 体を伸ばすことが少なかったりと。
皆様のご心労は計りしれません。
■コチラ↓↓↓のサイトで
健康被害と対策について書かれてます！
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先程のエコノミー症候群の文章も一部抜粋したものです。
もし良かったら ご参考になさって下さい！
皆様方の一日も早いご復興をお祈り致します。
高橋 ちず