下関海響マラソン2025【レポ②】

はい、

レポの続き 完結編です。

「パンッ！」

号砲とともに

少しずつ前に進み始める

人、人、人　😆

出だしのペース

速くても  ㌔6:00くらい？ 

を目標に。

流行る気持ちを抑えて

前へ進みます！🏃🏃🏃

右を見ると

観覧車が見えます。

ペース配分は

オーディオアラート設定で

イヤホンから聞こえるペース

（平均ペース）を元に決めていきます。

速すぎず 遅すぎず

いい感じのペースで進みます。

しばらくすると

風船のついた

サブ4.5  のペーサーを発見。

しばらく

後ろについて 走りました。

関門橋が見えはじめました。

最初の折り返しから

戻ってくる先頭集団と 

それを次々と追う人達との

スライド。

速いなー💦

スマホ片手に

スライドでアメブロメンバー、

だれかいるかなー  と

探してたら前方の人と

ぶつかりそうになり💦😨

それからは

チラ見程度で確認。

結局、景色とエイド、

走りに集中し過ぎて

終始見つけられなかったｗ

呼吸も安定して

いい感じで走れてます。

折り返して

下関方面へ進んでいきます。

わたしは海岸線沿いから見える

この景色が好きです。

エイドに寄って

飴を数個 手でつかむと

ポケットに入れて

1個ずつ口に入れる。

その後も

エイドに寄って

ようかん、ちくわを

手にとって食べる

が、

ようかんを

食べようとするも

なかなか開けられない。

開かんけど

これどうやって開けるん？

噛み切るしかない？

自問自答 w

ようかんを顔に近づけて

よーく見てみると

ところてん みたく

下から内容物を押し上げると

勝手に出てくるようなことが

書いてあった。

おっ、でてきた💦

出てきた先から

ちびちびと食べる。

いや、うまいなー！✨

コース前半はフラットで

ペースが上がりやすい。

上げ過ぎに注意するも

後半は坂でペースダウンするかもなので

気持ちペースアップして維持。

少ーしずつ

傾斜がかかり始める？

トンネル入口に突入。

トンネルの中

わたしのすぐ前に

麦わらのルフィ が！✨

トンネル入る前の

沿道の応援では

盛り上がってましたよ！😊

トンネルを抜けると

緩やかな傾斜が

永遠と続く？

坂のはじまりです💦

やはり、上り坂に入ると

同じペースで走ってるつもりでも

確実にスピードが落ちます。

でもまあ、無理せず

気楽に走ることに集中。

しばらく走ると

今度は少し下り。

ペースは

上りで

　㌔5:45〜6:05くらい？

下りで

　㌔5:25〜5:40くらい？

ここで補給ジェル投入

更に坂は続きます。

耳につけてた

骨伝導イヤホンから

何気に聞こえてくる平均ペースが

少しずつですが

上がってきていました。

前半〜中盤〜

〈経過平均ペース〉

㌔6:05     5:55     5:49    5:44

🏃🏃🏃

前半抑えてた分、

余裕があったので

後半の下りで

少しペースを上げていけば

もしかしたら

サブ4  いけるんじゃね？✨

問題は体力的な事を含めて

どこで上げるかよねー😅

30km過ぎから上げる？

自問自答ｗ

折り返しで

少し上りに入ると

タイミングを図ります。

ってか

行きは良かった追い風が

帰りは強い向かい風。

帽子が飛ばされそうになり

半端ない強風💦😰

下りになったところで

ペースを上げようとしたら…

おー！

食べたかったやつ

そーめん があるやん！😆

思わず立ち止まって

食べます！😄

つるっ とした

のど越しと旨さに

2杯目を取ろうとしましたが

やめときました。（笑）

わたしは

上りより下りが好きなので

ここぞとばかりに

ペースを上げます 🏃💦

下りが終わると

右に曲がり

トンネル入口まで

緩やかな上り。

ここが踏ん張りどころ。

補給ジェル2つ目を投入して

トンネルに入ります。

その後はまた少し下り、

しばらくすると最後の上り。

坂が終わって

フラットになったところで

あとラスト2kmを

更にペースアップ、

走り拔きます！🏃🏃🏃

ここら辺で

サブ4 のペーサー①を

見つけると一気に追い抜きます。

そして

サブ4 のペーサー②をロックオン、

近づいて呼吸を整えると

更に追い抜きにかかります。

ペーサーさんの横に並ぶと

「うわっ！」😨 と驚かれて

笑顔で

「ナイスランっ！」

と言われました。👍

その後、

残り300ｍくらい？だったか

走ってる最中に

急に胃がピクピクして

一瞬、失速…😰

リバースしそうになるも

耐えて何とかゴール！

いや、今まで

ポジティブスプリットで

走ってきたけど

今回初めて

ネガティブスプリットで

うまく走ることができました！👍

ゴール後

先にゴールしていた

カズ吉さんと会って談笑。

お互い称えあった後、

少し嫌な予感がしたので

早めに更衣室へ。

余裕もあったし

大丈夫だろうと思ったのも束の間

嫌な予感が的中！

いつものアレが襲ってきました。

そう、足攣り祭りです。

両足の脹ら脛と

左の大臀筋の一部が攣りました。

ツライ！😨😱

慌ててウエストポーチから

コムレケアゼリーを取り出し投入。

いや、やっぱりこれは

必需品だー！😅

しばらくじっとして

ただただ襲ってくる痛みに

耐えました。

くぅ～　痛え〜　（苦笑）

それから痛みも治まり

落ち着いて着替えると

妹のつぶこの走りをスマホで確認。

タイミングを見て

ゆっくりゴール付近へ移動。

すごい人だかりで

なかなか前へいけず

ポジション取りに

時間がかかりました。

そして、ゴール予想時間

あと5分を確認、待機。

ところが

残り時間0になるも

帰ってこない！

え？　😨

どうした？

不安がよぎる中

さらに5分くらい？して

ようやく姿が見えました。

ゴール！

下関 初完走でした～👍

おめでとう！🎉

ということで改めて

今回の結果＆ガーミンデータです。

アメブロメンバー含めた

下関海響マラソンを走られたみなさま

ほんとうにお疲れ様でした！

そして、ボランティアの方

沿道でのあたたかい応援、

ありがとうございました。

今週末も

いろんな大会が開催されます。

特に福岡マラソン出場のみなさん

頑張ってください！

応援してます👍

下関海響マラソン レポ

おわり