15キロやせた体験 90日プランが理想的 私の場合は最初の5ヶ月で12キロ、トータルで15キロやせました。 Before 身長171cm 体重82.4kg ウェスト92cm 時間をかけずにラクしてやせたい! 願望としてよくわかりますが 時間と栄養ってどうしても必要でした。 After 身長171cm 体重68.2kg ウェス ト80cm やってみると3ヶ月って案外アッという間ですよ。 詳しくはこちら →NEXT BACK←