まずは体重報告から。
昨日の夜、お風呂で半身浴後の体重 50.8㌔
朝起きてからの体重 50.4㌔
まぁ、夜から朝はだいたい8時間位しかたってないからそんなもんですな。
とりあえず、昨日の朝からは約1㌔近く痩せてるのでオケーさ！
今日も朝から水分のみ。
お昼にドラックストアに買い物に行ったので、ちょこーっと誘惑に負けそうになったけど…
私は負けない…!!
せめて去年の今頃、48㌔に戻るまで負けない!!
しばらくこの体重でいると、体が慣れてしまって重いとも感じなくなってしまって…
だからダイエットとは程遠い生活をしていたんだなぁ…
こんなんじゃいかんのだ。
まだ食事制限だけで体重も落ちて行ってるので頑張れる!!
今日も夜はまた半身浴します。
モチベーションのために入浴剤も買ったし。
こんだけ水分とってるし、トイレだけじゃ抜け切れない水分もあると思われるので
半身浴してたっぷり汗もかかなきゃネ!!
頑張れ、自分!!
でもね…、食べたい!!
マック食べたい、お菓子食べたい、揚げ物食べたい、麺類食べたい、肉食べたい…!!
が、しかし。
我慢じゃ。
全ての欲は水で抑えられる。
水分バンザイ!!
さて、お茶飲んで腹の虫を抑えます。