眠いなあ・・・
明日からまた学校です
朝
食べてない
昼
うどん+お菓子・・・400㌔カロリー(?)
間食
ゼリー・・・10㌔カロリー
夜(予想)
オムライス・・・344㌔カロリーかスパゲティー・・・350㌔カロリー
アイス・・・235㌔カロリー
エンシュア・・・250㌔カロリー
バランスパワー・・・110㌔カロリー
チーズ・・・60㌔カロリー
牛乳・・・100㌔カロリー
合計・・・1509㌔カロリー(オムライス)
1515㌔カロリー(スパゲティー)
今日は疲れているので勘弁してください
友だちと遊んでここまで疲れるなんて・・・!!
やっぱりやばいですね・・・
もっと,体力をつけないと
でも,今日は勇気をだして友だちに言えて良かったです
少しだけ成長しました
みなさんが私に勇気をくれました。
ありがとうございます(●´ω`●)ゞ
いつかは,なんでも笑顔で食べれるようになりたいですが・・・
ということで・・・
今日の夕食はうどんではありません
カロリーはむしろ低いですが
私にとっては
うどん以外を食べるというのは
大きな変化です
たいしたことではないけれど・・・
頑張りました!!!
疲れちゃったけど
みのりのある1日でした
なんだか,嬉しいです。
そういえば,大好きな藤原竜也さんがでる映画が
できたとのこと!!!!!
見なければ
のだめの後編も見たいし
ライアーゲームも見たいです
したいことが沢山です。
ではでは,また明日です。
明日も,皆さんにとって素敵な1日になりますように